De zomer is voorbij en het wordt weer herfst, de kachel heeft weer al gebrand bij me thuis. Even de kou er uit stoken volgens Wilma.
Op de trainingsavonden kunnen we nu ook guur weer verwachten, regen wind en hagel. Het hoort bij de tijd van het jaar, toen ik zelf nog training kreeg en het was koud, dan kreeg ik van mijn vader een paar oude kranten mee en moest die onder mijn shirt doen voor de kou.

Dat werkte perfect zolang het maar niet regende, de kranten hielden wind en kou tegen, maar als het regende kreeg je als nog koud. Tegenwoordig zijn er goede sportspullen te koop in allerlei stoffen en materialen.
Waar vaak niet zo goed bij nagedacht wordt is, waar naar gekeken moet worden bij de aanschaf. Jongeren kijken vaak welk merk het is, ouders kijken meer naar wasvoorschriften en prijs. Uiteindelijk wordt daar tussen vaak een compromis gevonden.
Men vergeet dan te kijken naar draagcomfort, draagbaarheid tijdens wedstrijden en trainingen.
Nylon stof is vaak licht en neemt weinig tot geen zweet op. Een katoenen shirt neemt wel goed zweet op. Aangezien je in een nat shirt snel koud wordt en daardoor spierproblemen kan oplopen, is onder een nylon shirt dus een katoenen shirt aan te raden. Denk daarbij ook eens aan compressiekleding. Dit soort kleding houdt de keeper goed warm en neemt het zweet goed op.
Tijdens trainingen is een zgn. keeperoverall aan te bevelen. Ze zijn goed draagbaar; je kunt je er goed in bewegen en alle oefeningen doen, zonder dat lichaamsdelen bloot komen.

Waar je ook op moet letten als je aan het trainen bent, dat je niet te veel stil staat, blijf in beweging ook al ben je op dat moment niet aan de beurt.
Voor een trainer is het hier ook een aan dacht puntje weggelegd, als hij met meerdere keep(st)ers traint, zal hij ervoor moeten zorgen dat zijn training zo is ingedeeld dat de keeper niet te lang moet wachten voor hij/zij aan de beurt is.
Ook is het belangrijk dat er gekeken wordt naar de staat van het veld, ga niet trainen op een plaats waar plassen staan, je hoeft niet te leren zwemmen.

Ik weet nog dat we vroeger in de wintermaanden naar het strand gingen en daar trainingen kregen, er was wel geen gras maar dat stond op het trainingsveld ook niet zei de trainer.
Wat was dat zwaar op dat rulle strandzand en die wester, die op het strand stond te loeien, we kregen een warming-up, duintje op en duintje af, en ik maar lopen met die kranten onder mijn shirt, ze waren inmiddels nat geworden, zand zat tussen je oogleden en in je onderbroek, handschoenen had ik niet maar door dat je handen ook nat werden plakte het zand er aan en had je wel grip op de bal.

Goede handschoenen zijn ook essentieel bij het keepen. Er zijn vele soorten handschoenen op de markt. De grip van de handschoen wordt in hoge mate bepaald door de foam laag. Er zijn diverse vormen van deze foam en voor diverse soorten weersomstandigheden, terwijl sommige soorten voor alle weersomstandigheden te gebruiken zijn.
In het algemeen geldt dat hoe zachter de foamlaag des te groter de grip.
Nadeel is wel dat de foamlaag snel slijt en al snel allerlei gaten in de handschoenen zitten.
Maak de handschoenen dan ook nat vlak voor de training en wedstrijd en zorg ervoor dat na het inschieten de handschoenen weer schoon zijn en niet onder de modder zit. Zorg er dus voor dat je altijd een bidon met water in de buurt hebt.
Gezien de prijs van handschoenen is het aan te bevelen de wat oudere handschoenen voor het trainen te gebruiken en de nieuwe handschoenen voor de wedstrijden.
De keuze voor het type handschoen is vaak sterk persoonsgebonden.
De vingersafe handschoen biedt vaak ook extra bescherming tegen het doorbuigen of omknikken van de vingers bij het vangen van een bal, wat voor keepers nare en langdurige blessures kan veroorzaken.
Nadeel is, dat het aanleren van vangtechnieken weer moeilijker wordt. De al oudere keepers onder ons heb ik wel horen zeggen: "ik heb geen balgevoel als ik handschoenen aan heb, ik spuug liever in mijn handen en haal ze door het zand". Maar goed gereedschap is het halve werk.
Ik wens iedereen een goede vangsten een blessurevrij seizoen.

Met sportieve groet

De Doelman. P.s. Topkeepers.nl heeft mooie goede keepershandschoen voor een mooie prijs,.Voor meer informatie over de handschoenen, bel dan even ons even of stuur een mail naar Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Volgende >